Mes massages de bien-être

Tous les massages se pratiquent sur table.
Un thé vous est offert à la fin de chaque séance, il est préférable de bien s’hydrater après le massage afin de favoriser l’élimination des toxines.

 

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MASSAGE RELAXANT AUX HUILES : 
Californien :
Cette technique est une approche qui vise le bien-être par de longs
mouvements fluides et lents, les manœuvres utilisées sont:
-Les effleurages doux et enveloppants allant en s’intensifiant pour soulager
profondément les tensions…
Suédois :
Technique dynamique alliant:
-Effleurages, pétrissages et percussions qui éliminent les toxines, dissous les tensions et raffermi les muscles, c’est une relaxation qui favorise la circulation et permet de retrouver son équilibre….
La combinaison des deux techniques en fait un massage de bien-être détente assez complet et personnalisé.
Durée : 45mn ou 60mn


RELAXATION AUX HUILES PARFUMÉES
Aussi complet qu’un californien il aborde le corps des pieds au cuir chevelu par des mouvements lents et enveloppants,il est relaxant par excellence, le toucher est réconfortant et équilibrant
un bien-être physique et émotionnel s’installe……
le bénéfice se fait ressentir au niveau des tensions dues au stress par un travail en douceur mais suffisamment profond pour être efficace.
Le rythme de massage est adapté en fonction de la personne massée.
Les mouvements lents favorisent la détente relaxante pendant que l’on baigne dans une ambiance olfactive (arômes naturels).
Convient particulièrement aux personnes :
-n’ayant jamais pratiqué le massage
-très stressé
-jeunes personnes
-personnes âgées
-sensibles etc….
Durée : 45mn ou 60mn



*RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE (DE DÉTENTE) :
La réflexologie plantaire est une approche de type énergétique par le massage des zones réflex du pied en partant du principe qu’à chaque zone correspond une partie du corps, on exerce une pression avec la pulpe du pouce sur le pied elle est stimulante et relaxante.
Se massage ne se pratique pas avec de l’huile mais avec du talc, ses grands effets sont :
-réduire l’anxiété, éliminer les tensions et dysfonctionnement et rétablir l’équilibre du corps.
Durée :30 mn



*RELAXATION AYURVÉDIQUE (INDIEN) :
Se déroule en une heure, les techniques utilisées  sont: Alternances de lissages, de pétrissages et percussions qui réduisent les tensions du corps en aidant  à éliminer les toxines accumulées dans l’organisme.
Pour optimiser ses effets une huile tiède de sésame sera utilisée c’est une profonde détente qui favorise l’harmonisation du corps et de l’esprit en recentrant et rétablissant les énergies du corps, toute les fatigues mentales et physiques sont éliminées; La cadence de ce massage sera adapté à chaque personne.
Durée : 60mn

 


Ce massage de bien-être venu directement d’Hawaïi se pratique principalement avec les avant bras.
Lomi Lomi signifie « presser, malaxer ».
C’est la vague de la plage tantôt calme, tantôt puissante, les deux rythmes  sont en alternance durant toute la séance,
c’est pour cela qu’il est profond, revitalisant et en même temps très relaxant.
Les bienfaits: invitation au voyage…. Et à la détente , libération physique, mentale et émotionnelle, drainage, micro circulation,
relaxation profonde, libération du stresser de certaines douleurs liées….
Efficace contre les tensions émotionnelles et musculaires, libère les nœuds du corps et de l’esprit…..
Le Lomi Lomi est le touché du cœur, IL EST UN DON ……..
Durée : 60mn


 – Le SARASVATI est un massage ayurvédique du ventre( indien) à l’huile chaude.
 Il est sécurisant, réconfortant, très doux mais également présent.
 Il permet le relâchement  des assimilations émotionnelles qui nouent l’estomac,
 rééquilibrant le bon fonctionnement ventral.
 Ce massage de bien-être à lui seul va détendre tout le corps ainsi que l’esprit, tout en rondeurs il permet de retrouver sa juste place et son rythme par l’élimination du phénomène de cristallisation .
– Convient à toutes personnes de la plus jeune à la plus âgée….
Durée : 30mn


Ce massage de bien-être s’est popularisé au japon en 1472 autrefois réservé aux impératrices.
Ses technique sont :
-les effleurages, le shiatu, les pincements jacquet-leroy, la stimulation et tonification musculaire, les pincements anti-rides et enfin les lissages unifiants.
Son but est d’obtenir un lifting complet du visage par des mouvements de « shiatsu » ainsi que des techniques qui stimulent les nerfs facials ce qui améliore la circulation sanguine ainsi qu’une bonne oxygénation qui vont favoriser l’élimination des toxines et cellules mortes du visage.
Éliminer le stress, détendre et relaxer.
Effet anti-âge spectaculaire!
Ce massage de bien-être s’adresse à tout le monde les hommes y compris !
Durée : 60mn



-Inspiré des techniques asiatiques ancestrales, cette relaxation permet de renforcer un effet cocooning durant sa réalisation par un ensemble de manoeuvres qui regroupent :
des pressions sur des points stratégiques
cou épaules
nuques et crâne en agissant sur les muscles ….
-ses effets :
l’esprit se repose,
le cerveau reçoit un apport d’oxygène plus important,
calme les tensions en les diminuant au niveau du cou et des épaules,
stimulation de la pousse du cheveux,
un lâcher prise ou l’on se sent en sécurité ………..
Durée : 30mn



Comme son nom l’indique ce massage de bien-être est concentré sur le dos,
souvent malmené par nos habitudes ( mauvaise posture dans notre quotidien etc…) nous accumulons des tensions qui peuvent se révéler gênantes à long terme.
Les techniques utilisées sont : les effleurages, les pétrissages, des frictions, et quelques percussions …
Ce massage de bien-être est énergique et doux à la fois afin de libérer et d’apaiser toutes les tensions…
Une huile tiède de sésame sera utilisée.
Durée : 30 mn



Le spécial jambes légères est destinée à activer la micro-circulation des pieds et des jambes en soulageant les douleurs des jambes lourdes tout en procurant une sensation de bien-être.
Il permet de désengorger les tissus, délasser et rafraîchir par des manœuvres précises , douces, et rythmées en respectant la physiologie et en suivant des trajets bien spécifiques.
Ses effets sont : éliminer les toxines, les déchets et l’eau dans les tissus, soulagement de la sensation de lourdeur.
Il s’adresse aussi bien aux femmes qu’aux hommes et est recommandé pour les sportifs.
Durée : 30 mn



Ca massage détend les muscles des jambes en profondeur par des pressions glissées, des étirements, des pétrissages, des pressions avec les pouces et les bouts des doigts, des percussions etc…
l’intensité des mouvement s’adaptent selon la personne massée.
objectif :
Activer la circulation sanguine et lymphatique : élimination des toxines,énergies le bas ventre, soulage les tensions cérébrales, combat insomnie et nervosité.
Durée : 30mn

 

 

Centre de formation :

-Shen-Ti (Toulouse) 2011,2012,2014

-A.F.S.C.I. (BUZET SUR TARN) 2012

-Mains du monde formations (MONTPELLIER) 2014,2018

-Forma’Sud (JUVIGNAC,MAUGIO) 2014,2015,2016,2018

*Massages de bien-être sans finalité thérapeutique, sans manipulations, aucune visée médicale.

N’hésitez pas à me contacter:

Quiétude et plénitude
24 rue solférino
34500 BÉZIERS
Par tel : 06 69 56 47 37
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